В последнее часто бываю в лесу и заметила, что с наступлением весны в лесах опять много птиц! Заслушиваюсь их пением, часто могу просто просидеть полчаса под деревом, слушая дивные трели. Заметила, что они положительно воздействуют на мое состояние: успокаивают, погружают в медитативное наблюдательное созерцание, снимают мышечное напряжение,... Читать дальше